50kg~60kg대 다이어트 !!
DAY2
라봉23
- 2021.04.13 23:32
- 140
- 1
아침..닭가슴살 만두 3개.저지방우유.쉐이크
점심..일반식
4시..저지방 우유.쉐이크
6시..닭가슴살 만두 3개
근력운동 15분.유산소40분
지금은 23시 30분이구요...
배가 고파요ㅠ
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헉.. 식단과 운동👍 고생하셨어요!!