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40kg대 진입 목표 & 유지하기

70일차

다신등급

-캐스퍼

  • 2021.04.11 08:33
  • 72
  • 3

4월 11일 다이어트
(현재목표 4월달안에-152/46)
(최종목표-152/42)

70일차

아침 공복 체크합니다! 다행히 찌지 않고 빠졌군요.. 열나게 과제를 해서 그런가ㅋㅋ큐ㅠㅠㅠ

70일차

아침
핏콩바 흑임자, 깨강정, 핏콩바큐브, 치즈계란
단백질 보충을 하고자 프로틴바랑 계란 치즈 이렇게 먹었어요!

70일차

점심
팽이버섯, 순대, 스트링치즈, 단무지, 김치, 쓰리라차소스
뭘 먹을까 하다가 어제 순대가 또 생각이나서 전자레인지에 골리고 팽이버섯 볶아서 같이 먹었어요! 위에 치즈 올려서ㅎㅎ
아주 맛난 점심을 먹고 할일을 제대로 해야겠죠ㅠ

70일차

저녁
순대, 스트링치즈, 저지방소세지, 단무지, 쓰리라차소스
순대가 계속 땡기더라고요ㅎㅎ 그래서 저녁도 순대.. 단백질 섭취도 해야하니 소세지랑 치즈해서 먹었습니다!

70일차

20:00
어제 과제한다고 배가 너무 고파서 순대 남은 거 전자레인지에 돌려 먹었어요 하핫..

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  • 지존
    -캐스퍼 2021.04.11 15:14

    아이고 감사합니다ㅠㅠ 노력하고 있는데 46대로 와서 정말 다행이에요 4월달까지 계속 46대로 유지하는 게 목표입니다:)

    답글
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  • 지존
    mental*diet 2021.04.11 10:36

    월초인데 벌써 목표에 가깝네요! 화이팅하세요 🤩🤩

    답글
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  • 지존
    -캐스퍼 2021.04.11 10:41

    일단 46을 만들어야겠다는 마음으로 소소하지만 확실하게 46을 찍고 나아가보려고요!
    사람 일은 모르는 거니까 이렇게 하고 혹시 몰라요.. 더 빠지는 행복한 일이 일어날지ㅎㅎ 오늘도 함께 화이팅 해보아요!

    답글
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