다이어트 식단
04월 10일(점심 534kcal)
카@jy1159
- 2021.04.10 20:00
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점심 534kcal 12:53
탄수화물(7.0%) 23.11 / 331g
단백질(106.6%) 65.04 / 61g
지방(41.0%) 20.51/ 50g
| [풀무원] 두부면(얇은면 2.5mm) (1용기, 120g) | 192kcal |
| [크래프트] 파마산치즈가루 (1회, 10g) | 45kcal |
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (1인분, 170g) | 181kcal |
| 토마토소스 (1종지, 100g) | 39kcal |
| 애호박볶음 (1인분, 20g) | 24kcal |
| 양파볶음 (1소접시, 30g) | 28kcal |
| 브로콜리볶음 (1회, 20g) | 10kcal |
| 버섯볶음 (1소접시, 20g) | 15kcal |
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