다이어트 식단
04월 10일( 점심식사 312kcal)
vcbaik
- 2021.04.10 14:02
- 24
- 0
점심 312kcal 13:32
탄수화물(10.0%) 37.98 / 378g
단백질(40.9%) 28.23 / 69g
지방(6.6%) 3.82/ 58g
| 파프리카 (1개, 36g) | 6kcal |
| 애호박 (1소접시, 40g) | 15kcal |
| 새송이버섯 (1개, 45g) | 16kcal |
| 현미밥 (1공기, 100g) | 152kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 2g) | 16kcal |
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (1인분, 100g) | 107kcal |
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