다이어트 고민&질문
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간헐적 단식 때 아메리카노 먹어도 될까요?
fighting95
- 2021.04.09 01:15
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정석 그대로 작년부터 간헐적 단식을 했는데 지금 이 패턴이 몸에 익숙해졌는지 변화가 없습니다. 그래서 시간타임을 바꾸어 단식을 다시 시도하려고 하는데 혹시 단식 때 아메리카노 먹어도 될까요? 아니면 아예 물만 먹어야 할까요?
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기본적으로 차 종류는 이뇨작용이 있어서 수분이 빠져나가죠~ 마셔도 괜찮지만 그의 두배가 되는 물을 마셔줘야 수분이 유지된다고 합니다^^