• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

비포&애프터

다이어트17일차

다신등급

Katiemoon

  • 2021.04.08 23:41
  • 786
  • 4

다이어트17일차가되었어요

하루에0.1kg밖에안빠져서슬퍼요

하루에2만보씩걷고 식단도잘하는거같은데ㅜㅜ(16시간단식도하고
저탄수로먹고
지방질은별로안먹는거같아요)

잘안빠지니 화가나요ㅜㅜ

고수님들. 조언부탁해요

다이어트17일차

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 입문
    빼자빼자11키로 2021.04.27 11:32

    8일에 2키로나 빠졌네요~ 대단하십니다! 저도 분발해야겠어요^^

    답글
    |
    입력
  • 초보
    k2simj 2021.04.13 20:40

    전 한달에 2키로씩 빠진거같아요

    다이어트방법도 계속 하나씩 추가되고. .

    작년5월부터 했는데 이제는 하루3시간 아침공복운동에 하루 4끼 나눠서 먹고 식단도 가능하면 단백질위주로 챙겨먹는데도 이제 잘 안빠져요 하루 섭취 총칼로리는 1000칼로리 아래인데.. . ㅜ.ㅜ
    치팅데이하고나서 운동하면 뭔가 감량이 속도가 붙더라구요. . 유투브에서도 그런 사례 보긴했어요
    단기목표는 낮게, 장기목표는 높게. . 다이어트 성공하세요~

    답글
    |
    입력
  • 정석
    더큰덩어리 2021.04.10 08:35

    잘하시고 있는데요.
    저는 더 안빠져서 포기하려고 했는데 오르락내리락 하면서 전체적인 그래프가 하향해서 참았더니 조금씩 빠지더라고요.

    힘내세요!!!
    저보다는 더더 잘빠지시는데요.
    전 Katiemoon님보다
    더딘속도로 빠져서
    울고싶었는데 40일쯤되고 인바디 해보니 근육량 늘고 체지방 줄고있어서 계속 해보려고요.
    흔들리지않고 탄력받으면 다른 고수님들처럼 드라마틱한 성공적인 후기 올리실 수 있으실거예요.

    저의 마음을 보는듯해서 저도 모르게 긴댓글을...

    답글
    |
    입력
  • 초보
    Katiemoon 2021.04.11 23:18

    감사해요. 댓글에힘입어 오늘도열심히해봅니다^^

    답글
    |
    입력
이전글

37일 10kg 감량 일기(전후 사진 없음)

2021.04.08 조회수 : 95
다음글

30일 다리라인 만들기 1일차 성공!

2021.04.08 조회수 : 6
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기