다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
탄수화물을 적게 먹으면 피곤한가요?
33인치
- 2021.04.08 10:59
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처음으로 다이어트를 하는데, 탄수화물을 별로 안먹어요. 그런데, 몸이 피로하고 나른한데, 탄수화물을 적게 먹어서 그럴까요?
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그럴수 있을거같아요. 저도 일반식 안먹었더니 변비도 오고 머리가 자꾸 띵하니 아파서 하루한끼는 반드시 일반식 먹고 가급적 하루2끼를 일반식하려고 노력해오고 있네요. 밥양은 항상 1/4공기로요 ㅎ