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다이어트 일기

04월 07일 (음식 680kcal, 운동 599kcal)

다신등급

진주꽁

  • 2021.04.08 08:54
  • 25
  • 0

점심이 과한 어제였어요 ㅠㅠ

  • 음식
  • 운동

680/ 800

599/ 660

성공
(59)

아침식사 : 93kcal (13.68%)
바나나 93kcal

점심식사 : 576kcal (84.71%)
비빔냉면 173kcal
돼지갈비구이 403kcal

저녁식사 : 11kcal (1.62%)
토마토 (중간크기) 11kcal

운동 : 599kcal
런닝머신 걷기 91kcal
런닝머신 걷기 106kcal
덤벨 사이드 밴드 88kcal
프론트킥 12kcal
니업 6kcal
플라잉 니업 6kcal
윗몸일으키기(시간) 60kcal
산책 걷기 62kcal
농사 168kcal
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