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1월~4월 총 감량 7.5kg

다신등급

Jaerimkim

  • 2021.04.08 03:48
  • 2,256
  • 50

부끄럽지만 56kg때 사진을 가지고 와 봤어용~ ㅎㅎ🤣🤣
이렇게 보니 살이 정말 많~~~이 빠졌네요 ㅎㄷㄷ
오늘 아침이랑 어제밤 운동 끝난 사진도 같이 찍어 봤구요!!

1월15일 부터 다이어트를 시작해서 건강하게 한달에 3-4키로만 빼기로 했어요! 체중보다는 눈바디가 더 중요하다며 명심을 했고 스트레스 안 받으면서 하려 했지만 이거를 못 지켰네요,, ㅎㅎ 😞
어느날에는 너무 많이 먹었나 싶을때 초반에 몸 변화가 거의 안 보여서 그만 둘까 했었지만 겨우겨우 버텨서 지금까지 와 버렸네요!

인생 최고 몸무게를 찍고 정말 자존감이 확 낮아져서 거의 나가지도 않았어요 ㅠㅠ 하지만 노력의 끝에 결과를 엄청 잘 나왔죵!! 지금은 또 당당하게 옷을 마음대로 입을 수 있어서 정말 좋네용 ><

오늘 아침에 측정을 했는데 내장지방이 3부터 2로 떨어 졌고 체지방이 18.4로 빠졌어요!! 체중도 내일부터 48쯤 되겠죵? ㅎㅎ (현재 마법의 2틀째 날이라 끝나면 더 잘 빠지는 황금기가 오니까 싄난다 쉰단나~~🥰🥰

1월~4월 총 감량 7.5kg

1월~4월 총 감량 7.5kg

1월~4월 총 감량 7.5kg

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  • 초보
    튠댱맘 2021.04.14 02:02

    응원해용!

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    10ofu90 2021.04.13 20:09

    대단하십니당

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    회욤 2021.04.13 11:21

    너무 멋지세요 ! 저도 성공하고 싶네요 ㅠㅠ

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  • 정석
    Jaerimkim 2021.04.13 12:34

    할 수 있습니다!!!! 응원할게요 🥳🥳🥳🥳

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  • 초보
    오키로!! 2021.04.13 08:49

    부러워요

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  • 정석
    Jaerimkim 2021.04.13 12:34

    감사합니다 ☺️

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  • 초보
    듀짱123 2021.04.13 07:56

    허벅지가 벌어지는게 아주 부럽습니다 ㅎㅎ

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  • 정석
    Jaerimkim 2021.04.13 12:34

    고마워용 >< 같이 힘 내요!!

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  • 입문
    망두67 2021.04.12 19:49

    앗 저랑 같은상황이시네요ㅠㅠ!
    저도 지금 최고치 56 찍고 47목표로 하고 있는데
    희망얻고 갑니다 ㅎㅎ 확실히 어깨라인이랑 전체적으로 라인이 살아나네요!
    다이어트 성공 축하드려요^^!

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  • 정석
    Jaerimkim 2021.04.13 12:33

    아직 원하는 몸무게 안 찍어서 더 열심히 할게용🥰 같이 힘내요!!!!

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