다이어트 고민&질문
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그동안 잘 버텨오다가... 2주간 폭식.. 59 - 55 - 58kg
여리한예린이되자
- 2021.04.08 02:18
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지금까지 2달 반정도 천천히 건강한 다이어트하면서 힘들어도 포기하지 않으려고 열심히 했는데... 2주간 쉬지않고 매일 적너도 초콜릿 5개씩은 먹으며 폭식을 해버렸어요... 진짜 나에게는 이런일이 안 생길 줄 알았는데ㅠㅠ.. 제가 노르웨이에 사는데 학교에서 부활절방학(봄방학)을 2주간 주면서 그동안 완전히 폭식을 했네요ㅠㅠ 이제 다시 다이어트 하려고 엊그제보다 다짐하는데 전처럼 막 의지가 서지도 않고.. 음식도 계속 컨트롤 못하고 먹네요ㅠㅠ 어떡하죠?ㅠㅠㅠㅠ 너무 괴롭습니다...
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치팅대이날 운동더하고,더걷고 잡니다~그다음날 비우려고노력하구여~하이팅 하시고,자책이 더독이되요"맛있게 먹었으니,운동하자~해요~