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플랭크 최종후기

다신등급

안되면될때까지

3 3 2 3 1
  • 2021.04.07 22:06
  • 133
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플랭크 최종후기

아주 미세한차이만 있는것 같아요😅
한달에 1.5키로밖에 감량을 못해서 좀 아쉽지만 거의 체지방으로만 빠져서 다행이예요!
첫달 마음먹은것처럼 다시 굳게!!!! 다짐하고 더 열심히 해야겠어요^^

첨에는 일분정도하는데 힘들었는데 확실히 코어가 강해져서 그런지 5분 딱!! 빠듯이 하네요 ㅎㅎ
팔굽혀펴기도 딱!한개 했는데 지금은 11개까지 되는게 신기해요 ㅎㅎ
플랭크는 도전안해도 생각날때마다 할려고 마음먹었어요!!^^

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