다이어트 일기
04월 01일 (음식 452kcal, 운동 188kcal)
진주꽁
- 2021.04.03 03:04
- 50
- 0
4월2일 건강검진으로 본의 아니게 4월1일부터 다이어트 시작!
위내시경/대장내시경위해 오후 1시부터 단식후 물 섭취 2L
아침식사 : 316kcal (69.91%)
| 간장 | 6kcal |
| 쌀밥 | 310kcal |
점심식사 : 136kcal (30.09%)
| 흰죽 | 136kcal |
운동 : 188kcal
| 산책 걷기 | 188kcal |
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