앞자리 5 에서 4로 바꾸기 프로젝트!!
210328_18일차(공체48.2kg,총-2.5kg)
한달버티기로유지
- 2021.03.29 11:04
- 158
- 5
아침 : x
점심 : 굽네후랑크2개 양상추 스리라차소스
저녁 : 광어회 상추쌈 미역국 소주ㅠㅠ
운동 : 유산소 40분 티파니허리운동 레그레이즈 크런치 플랭크 및 상체
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대단하세요 ㅎ
실제 인바디보다 체지방률이 너무 높세 나오는 게 많은 거 같아요. 증감만 봐야할 듯요
비밀 댓글 입니다.
픽쿡이라는 체중계인대 인바디 해보면 몸무게는 맞는데 체지방율이 달라요 실제 인바디한게 훨씬 낮고 체중계는 왔다갔다해요
한달버티기로유지 아하 알려주셔서 감사합니다!!