자유게시판
고구마는 살찌려는사람들한테좋다는데
Jlove8
- 2016.02.27 08:22
- 235
- 12
진짠거같아요
밥반공기에 반찬다한칼로리랑
고구마1개칼로리
비슷비슷한데 솔직히 밥먹고배부르고 밥도탄수 고구마도 탄수인데
밥먹고살빼는게 훨이득이네요
블로그에서도봤어요 고구마가대체왜다이어트식품이냐고ㅎ..
근데아침밥못챙겨드시는분들만 고구마랑 저지방우유한잔괜찮은듯..
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ㅋ 전 포만감이 틀리더라구요 아침에 고구마랑우유랑 갈아 먹음 오후2~3시까지 배가든든하더라구요 그래서 전 고구마는다욧식품이다라에 한표요....
쇄골찾기 ☺☺
쯩화 저는 먹고싶은데 밥먹었으니 참는중이요😢
지금 고구마 먹고 있는데 ㅋㅋㅋ 열심히 운동해야겠네용
그쵸 저도 그생각하고있었는데!
민곰푸 밥먹을때는 단백질이라도있어서좋은데 고구마는그냥 탄수화물폭탄이라서ㅜㅜ정말조절잘하시는분만가능하다는ㅎㅎ 밥먹고살뺍시당😀
dmsldmsl 맞아요 고구마는 아침에만먹는게좋을것같아요ㅜㅜ
저도 다들 밥대신 고구마 먹길래 먹어봤는데 칼로리만 더 높고 별로ㅠㅠ
알아보니 밥보다 더 별로라는 정보가 있어서 밥먹어요
배고파서쓰러짐 고구마로살빼시려는분들은 밥이낫단소리였어요ㅋㅋㅋ뭐든적게먹어야 역시좋겠죠ㅎ
그냥 각자 먹고싶은거 먹어요 ㅎㅎ전 고구마가 더좋아성