비포&애프터
천칼로리 당줄이기 야식끊기 후기
쑤기씌
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2
- 2021.03.23 22:08
- 2,031
- 14
무게 변화가 크진 않지만 체지방이 많이 빠졌네요
작년10월 87킬로에서 5개월간 22킬로정도 감량하였습니다 중간중간 치팅도 가지고 천천히 빼고 있어요
식단 조절 & 운동 했습니다
몇일간은 제대로 못했지만 그래도 꾸준히 진행하니 조금씩 변화가 오네요
목표체중 59kg 향하여 앞으로도 꾸준히 go~go~
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파이팅~~!!
5개월간 22키로면 정말 대단하시네요
화이팅~
응원합니다!
👍
눈바디로 완전 티나요!
많이뺏네요..뒤태 슬림 차이가 보이네요
멋있어요😍😍
22키로라니!! 진짜 대단하세요
5개월간 대단하십니당! 그룹방 왜 안놀러오세여 ㅜㅜ보고싶어여