다이어트 식단
03월 22일( 점심식사 664kcal)
커브스486
- 2021.03.22 21:16
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점심 664kcal 21:15
탄수화물(31.0%) 91.50 / 295g
단백질(63.9%) 34.50 / 54g
지방(47.6%) 21.40/ 45g
| 현미콩밥 (1공기, 210g) | 325kcal |
| 계란프라이 (1개, 56g) | 108kcal |
| 달래무침 (1소접시, 56g) | 28kcal |
| 돼지고기볶음 (1인분, 100g) | 160kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 50g) | 16kcal |
| 레드 파프리카 (1개, 47g) | 13kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 50g) | 7kcal |
| 상추 (1회분, 40g) | 7kcal |
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