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다이어트 고민&질문

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홈트는 부위별로 나눠서 하는 게 좋을까요

다신등급

유리아주루
  • 2021.03.22 18:48
  • 56
  • 2

아님 전신 1시간짜리 이런 게 좋을까용

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  • 초보
    네버다이 2021.03.22 19:21

    저는 월수금 화목토 상체 하체 나누되 15분정도 전신으로 하는 것도 포함해서 총 1시간정도 운동하는데 지루하지도 않고 괜찮아요.

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  • 정석
    유리아주루 2021.03.22 19:31

    오! 감사합니다 🖤🖤

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