다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
아침을 먹어야 할까요?
qjanlr****
- 2021.03.22 12:44
- 84
- 1
하루에 1000~1200칼로리 먹으려고 하니 세끼니에 나눠먹기가 너무 힘들어서 아침을 안먹고 공복에 운동 다녀와서 점심을 1시쯤 먹고 있어요 몸에 무리가 갈까요?
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저도 하루 두끼 먹어요~
1000칼로리 세번 나누어 먹으면 허기지더라구요!!
두끼로 먹으니 할만해요~^^
먹고 싶은거 먹으면서 한달에 2키로씩 빠지네요~