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다이어트 일기

03월 19일 (음식 186kcal, 운동 657kcal)

다신등급

ㅡ나가뒤져
  • 2021.03.18 12:43
  • 26
  • 0

15kg 감량 도전!!

  • 음식
  • 운동

186/ 800

657/ 209

성공
(1062)

아침식사 : 0kcal (0%)
물 0kcal

오전 간식 : 0kcal (%)
물 0kcal

점심식사 : 62kcal (33.33%)
맥반석 구운계란 62kcal

오후 간식 : 0kcal (%)
물 0kcal

저녁식사 : 124kcal (66.67%)
군고구마 124kcal

야식 : 0kcal (%)
물 0kcal

운동 : 657kcal
보통 걷기 21kcal
빠르게걷기 40kcal
만보걷기 334kcal
산책 걷기 21kcal
계단오르기 걷기 63kcal
천천히걷기 20kcal
제자리 걷기 18kcal
전력질주(달리기) 100kcal
스트레칭 40kcal
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