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두 달에 -5.6kg 성공

다신등급

비가스
  • 2014.11.29 19:26
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친구 추천으로 이 앱을 사용한지 두 달 됐습니다. 그날 먹은 음식을 꼬박 기록하고 규칙적으로 추천 운동 칼로리를 소모하다보니 조금씩 체중이 빠졌습니다. 하루 하루 재밌게 기록하는 습관을 들이고 있는데 이 엡을 쓰기전보다 5.6킬로가 빠졌네요. 체중관리에는 최고인것 같아요.

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  • 초보
    비가스 2014.12.01 19:56

    읽어 주셔서 감사합니다

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  • 초보
    서장미 2014.11.29 20:40

    기록하면서먹게되다보니 덜먹게되는게 있는것같아요!

    답글
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  • 초보
    JMLee 2014.11.29 20:18

    정보 감사드려요.

    답글
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칼로리 오버한 날에는 다음날 한끼를 거르자

2014.12.07 조회수 : 256
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