15일씩 미션성공하기🏃🤸
DAY 12
judy2006
2
1
1
1
2
3
1
1
2
3
3
3
2
3
- 2021.03.14 23:07
- 91
- 2
주말이 끝나버렸네요...시원섭섭ㅎㅎ
모두 꿀잠주무시고 한 주 활기차게 시작합시당!!🤗
📢영양은 충분히! 운동은 땀나게!
◾운동: 공복운동 1시간⭕/ 생활걸음 5000보⭕/ 주3회 필라테스 1시간
◾식단: 물2L⭕/ 주3회 아침 클렌즈주스⭕/ 단백질50g⭕/ 간단14:10⭕/ 6시 이후 금식⭕
◾생활습관: 7시기상⭕/ 11시취침⭕
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
카@helenyoon
N
-
2
*할수있다
N
-
3
terria
-
4
백투날씬
N
-
5
카@yang101
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
여유로운 주말이 지나가고 월요일이 제일 활기차지죠!ㅎㅎ 다시 마음을 다잡고!! 화이팅~!!
맞아요~다욧 전엔 월욜이 젤 싫었는데, 이젠 주말에서 해방되고 다시 시작하는 느낌이라 제일 좋아졌어요!!^^ 파이팅♥