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03월 10일( 점심식사 299kcal)

다신등급

유딩구짜응
  • 2021.03.13 13:52
  • 126
  • 0

03월 10일( 점심식사 299kcal)

닭가슴살 순두부 오트밀죽!!건강한맛

점심 299kcal 10:11
탄수화물(8.7%) 29.08 / 335g
단백질(53.1%) 32.38 / 61g
지방(10.8%) 5.49/ 51g
닭가슴살 생것(껍질 제거)
(1인분, 100g)
 107kcal
순두부
(1인분, 50g)
 23kcal
낙지젓갈
(1종지, 8g)
 8kcal
오트밀
(1회분, 40g)
 152kcal
데친 브로콜리
(1회, 30g)
 9kcal
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