다이어트 식단
03월 12일( 저녁식사 286kcal)
-타파
- 2021.03.12 22:06
- 71
- 3
운동 후
저녁 286kcal 03:25
탄수화물(10.2%) 35.97 / 353g
단백질(43.8%) 28.44 / 65g
지방(7.5%) 4.03/ 54g
| [매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35 (1팩, 190ml) | 35kcal |
| 저먼프로트 8000 (1회, 30g) | 121kcal |
| 삶은 밤고구마 (1개, 80g) | 102kcal |
| [미래원] 친환경 채소믹스 (1봉지, 50g) | 14kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 100g) | 14kcal |
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고구마 중간중간에 왜동그라미 모양으로 파여잇어요??
앟ㅎㅎ 제가 손톱이 길어서 손톱 자국 생긴겁니당...핳☺
-타파 아ㅋㅋㅋ뭔가했어용ㅋ