70kg~80kg대 다이어트방(여자만)
3월 12일 공체 + 운수없는날
봄이올까요90
- 2021.03.12 09:08
- 72
- 4
3월 12일 공체 입니다.
일기
공복 - 건식 반신욕40분+ 실내자전거1000kcal(60분)
저 아침 공체공체 작성할 때 오랜만에 비 와서 좋다고 적으려고 했는데 .. 좋기는 개뿔 교통사고 났어요.
혼자 잘 가고 있는데 옆에서 차가 치고 들어와서…. ㅠㅠ 차량 정비공장에 넣고 렌터카 빼서 왔는데
저녁 되니깐 왼쪽 팔하고 허리 나갈 것 같네요. ㅠㅠ
정말 ... 오늘 하루 길다 ...
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병원 가셔야해요. 괜찮으려니 하면 근육 놀란 것도 오래가고 심리적으로더 더 걱정되고 그래요.
의사 만나고 와야 그래도 안심도 되고요. 잘 쉬시고.... 당분간 다이어트는 좀 여유를 가지심이 어떨까해요. 건강이 최고랍니다! 화이팅!!!
살짝만 받쳐도 첨엔 놀라서 아픈거 몰라요
한시간정도 지나면 여기저기 아프더라구요
많이 안다치셨길 ㅜㅜ어딜보고 운전하길래 잘가는 차를 들이받는데요?!?!열받..
교통사고는 충격이 조금만 있어도 병원치료받아야해요 안그럼 나중에 여기저기 쑤셔서 후회해요ㅠ
일단 놀란 근육 진정부터 시켜야겠네요~몸조리 잘하셔요
네 ㅠㅠ 걱정 감사해요 . 지금 뜨거운 찜질하고 있는데. 내일 병원가봐야할꺼 같아요 ㅠㅠ 운동은 안녕 😂