다이어트 식단
03월 11일(아침 707kcal)
마나야살빼자
- 2021.03.11 08:17
- 63
- 0
2일차 아침
아침 707kcal 08:12
탄수화물(18.8%) 65.01 / 346g
단백질(85.8%) 54.04 / 63g
지방(53.7%) 28.44/ 53g
| 군고구마 (1회, 130g) | 161kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| [꼬꼬빌] 머슬업플러스 (1팩, 50g) | 69kcal |
| 고등어구이 (1토막, 100g) | 267kcal |
| [매일유업] 매일두유 식이섬유 (1팩, 190ml) | 125kcal |
| 양배추찜 (1인분, 70g) | 17kcal |
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