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다이어트 식단

03월 10일(점심 309kcal)

다신등급

마나야살빼자
  • 2021.03.10 14:59
  • 70
  • 0

03월 10일(점심 309kcal)

다이어트 1일차 점심

점심 309kcal 14:37
탄수화물(13.2%) 45.75 / 346g
단백질(37.3%) 23.48 / 63g
지방(9.6%) 5.08/ 53g
군고구마
(1회, 131g)
 162kcal
양배추찜
(1인분, 45g)
 10kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
 68kcal
[꼬꼬빌] 머슬업플러스
(1팩, 50g)
 69kcal
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