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하루에 4끼 챙겨먹고 시리얼과 고구마, 단백질 보충제, 밥, 닭가슴살, 샐러드로 채워요!
역시 밥은 없군요ㅠㅠㅠㅠ흑..대단하시다ㅜㅜㅜ
3일동안 운동 빡세게 했더니 1kg빠짐
6자에서5자로안내려가요 ㅜㅜ
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