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다이어트 식단

03월 09일(저녁 506kcal)

다신등급

쉬리우

  • 2021.03.09 17:38
  • 120
  • 0

03월 09일(저녁 506kcal)

저녁 506kcal 18:45
탄수화물(11.4%) 37.03 / 326g
단백질(80.6%) 48.35 / 60g
지방(38.9%) 19.44/ 50g
[풀무원] 올바른 또띠아 통밀 (15cm)
(2장, 50g)
130kcal
파프리카
(1개, 66g)
11kcal
[한성기업] 게맛살
(1개, 32g)
39kcal
상추
(3장, 21g)
3kcal
슬라이스치즈
(1장, 20g)
65kcal
[맛있닭] 프로틴 닭가슴살 카레맛
(1팩, 100g)
169kcal
계란프라이
(1개, 46g)
89kcal
[뚜레쥬르] 잉글리쉬블랙퍼스트
(1컵, 310g)
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