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03월 09일( 점심식사 593kcal)

다신등급

zhengE
  • 2021.03.09 14:30
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03월 09일( 점심식사 593kcal)

점심 593kcal 11:45
탄수화물(10.0%) 36.27 / 364g
단백질(42.6%) 28.55 / 67g
지방(68.5%) 38.34/ 56g
양파
(1인분, 15g)
 3kcal
당근
(1개, 13g)
 4kcal
슬라이스치즈
(1장, 20g)
 65kcal
[통밀당] 통밀식빵
(2조각, 60g)
 140kcal
[동원] 참치캔
(1회, 50g)
 100kcal
[더플랜잇] 잇츠베러마요
(1회, 5g)
 28kcal
[풀무원다논] GREEK 플레인
(1개, 10g)
 10kcal
계란프라이
(1개, 46g)
 89kcal
상추
(5장, 35g)
 5kcal
아보카도
(1인분, 80g)
 149kcal
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