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아침양으로 과한 편인가요?

다신등급

뚱뚱한라이언
  • 2021.03.09 13:00
  • 93
  • 3

점심에는 닭가슴살 하나 곤약현미밥 100g 반숙란 두개 토마토 하나 먹어요! 아침에 이제 밥을 그냥 뺄까 싶어요 ㅠㅠ

아침양으로 과한 편인가요?

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  • 초보
    나를사랑하즈아 2021.03.15 10:52

    와 진짜 건강식이네요! 저도 본받아야겠어요ㅠㅠ

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  • 다신
    80점맘 2021.03.09 16:50

    전혀 과하지않아요~ 아침은 풍성하게 드시는거를 개인적으로 추천드려요. 아침,점심 풍성하게 먹어야 그나마 저녁때 칼로리 남는거 계산해서 덜먹어지더라구요. 그리구 아침,점심은 많이 먹더라도 저녁때 운동할시간이 있으니까요~~

    답글
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  • 입문
    뚱뚱한라이언 2021.03.09 18:07

    감사합니당 ㅎㅎㅎㅎㅎ!!! 걱정했는데 덕분에 안심해용 ㅠㅠㅠ

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