테니스 운동효과
튼튼한내가조아
테니스를 시작했는데 강습이 20분만하고 끝나더라고요... 너무 빨리 끝나고 운동된 느낌도 없어서 따로 걷기운동을 더했는데 테니스로 운동 효과가 있으려면 시간적?으로 어느정도를 해야하는걸까요??ㅠㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
지방이 타는시간은 최소 30분이상부터 지방이 타기 시작하기때문에 30분이상하셔야 효과가있어용^^
30일 만보 걷기 37일차 성공!
아직 다 먹어보지는 못했구 닭가슴살큐
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
지방이 타는시간은 최소 30분이상부터 지방이 타기 시작하기때문에 30분이상하셔야 효과가있어용^^