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다이어트 식단

03월 06일( 저녁식사 775kcal)

다신등급

정광수
  • 2021.03.06 20:29
  • 36
  • 0
저녁 775kcal 20:27
탄수화물(23.2%) 81.12 / 349g
단백질(78.6%) 50.32 / 64g
지방(49.7%) 26.34/ 53g
닭볶음탕
(1인분, 150g)
 230kcal
쌀밥
(1공기, 210g)
 310kcal
배추김치
(1소접시, 100g)
 25kcal
쇠고기 채끝
(1토막, 100g)
 210kcal
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