• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

집에서할수있는운동은..?

다신등급

45목표!!
  • 2014.11.29 05:12
  • 263
  • 5

홈트레이닝동영상을봐도종류가너무많아서무얼해야할지 고민입니다,
집에서하기에 적합한운동추천좀 부탁드려요~

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 5
등록순 체크최신순 공감순
  • 정석
    다탱구 2014.11.29 22:05

    숀리 '할수있어'추세요!

    답글
    |
    입력
  • 지존
    쪼꼬우유짱 2014.11.29 15:56

    낸시의홈짐 짱인듯요 힘든만큼 효과 있는거 같아요 이소라랑 강하나스트레칭도요

    답글
    |
    입력
  • 다신
    무브무브v 2014.11.29 09:08

    스쿼트가 제일 좋은듯합니다ㅋ동작도 간편하고 효과도좋구요ㅋ그담엔 복부쫀 클러치나 레그레이즈도 할 수있구요ㅋ유산소는 제자리파워워킹 해봣는데 칼로리소모도 은근크고 땀도 많이나더라구요ㅋ

    답글
    |
    입력
  • 정석
    건강한갊 2014.11.29 08:33

    빌리부츠 캠프 힘들어도 효과는 짱이에요ㅋ

    답글
    |
    입력
  • 지존
    네 아이 맘 2014.11.29 08:21

    저는 버핏을 기본으로 하고 근력운동은..걍 저에게 맞는걸로 제가 이것저것 보고 골라서 몇가지 하고 있어요 복부위주로요^^

    답글
    |
    입력
이전글

의지가약한가봐요

2014.12.17 조회수 : 175
다음글

굿모닝!!ㅎㅎ

2014.11.20 조회수 : 108
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 귀요미jn N
  2. 2 꽃신깨비 N
  3. 3 카@basik0815 N
  4. 4 탄탄원츄 N
  5. 5 곰돌이펜 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기