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다이어트 식단

03월 03일(점심 594kcal)

다신등급

졔짱짱짱

  • 2021.03.04 14:55
  • 131
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03월 03일(점심 594kcal)

점심 594kcal 15:37
탄수화물(9.0%) 30.19 / 336g
단백질(69.0%) 42.76 / 62g
지방(47.5%) 24.23/ 51g
양상추샐러드
(1인분, 60g)
72kcal
찐고구마
(1회, 20g)
26kcal
[매일유업] 셀렉스 매일 마시는 프로틴 로우슈거
(1포, 125ml)
105kcal
파프리카
(1개, 20g)
3kcal
[노브랜드] 그릴 닭가슴살
(1팩, 140g)
170kcal
계란흰자
(2개, 64g)
34kcal
달걀노른자
(0.5회분, 50g)
169kcal
토마토케찹
(1티스푼, 16g)
15kcal
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