오늘부터 시작
뭉치는털뭉치
오늘부터 pt 1일 입니다. 첫번째 날이라서 인바디체크하고 상담을 했습니다. 하체는 그나마 괜찮은데 상체의 자세가 많이 안좋다고 하네요 ㅠㅠ 바른 자세 습관 가져야 겠어요.스쿼트 자세부터 다시 배웠는데 10개 하는데 다리 힘이 풀려서 큰일입니다. 시간 날빼마다 꾸준하 해야겠어요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
무산소 vs 유산소, 뭐부터 해야 돼?
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
2일차
닭가슴살도 맛있는데 어묵바 순삭이네영
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.