day 2 요약 : 곱창을 참은 나에게 칭찬을
olivia는나
토마토 주스 1잔, 딸기 7개, 우유 1컵, 양배추 볶음, 닭가슴살 소세지 1개, 짜장밥 1그릇. 스트레칭 20분, 박봄다리운동 200개, 스쿼트 50개, 팔 운동 50개, 팔굽혀펴기 20개. 한줄평 : 짜장밥을 먹었고, 공복시간을 길게 지키지 못했지만, 곱창을 참았다는 사실이 뿌듯하다.
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
day 1 요약 : 첫날은 원래 희망차지
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.