다이어트 일기
02월 25일 (음식 1688kcal, 운동 100kcal)
하람김
- 2021.03.01 20:41
- 61
- 0
- 음식
- 운동
1688/ 1648
100/ 275
실패
(215)
아침식사 : 10kcal (0.59%)
| [스타벅스] 파이크 플레이스 로스트 블랙커피 | 10kcal |
오전 간식 : 99kcal (5.86%)
| 야채죽 | 99kcal |
점심식사 : 632kcal (37.44%)
| 잡곡밥 | 255kcal |
| 배추된장국 | 107kcal |
| 계란찜 | 100kcal |
| 배추김치 | 25kcal |
| 상추 | 18kcal |
| 고추장 | 43kcal |
| 감자채볶음 | 84kcal |
오후 간식 : 66kcal (3.91%)
| 단호박찜 | 66kcal |
저녁식사 : 881kcal (52.19%)
| [맥도날드] 상하이스파이스치킨버거 | 467kcal |
| [롯데리아] 포테이토 | 306kcal |
| 코카콜라 250ml | 108kcal |
운동 : 100kcal
| 만보걷기 | 100kcal |
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