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다이어트 고민&질문

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식이조절어찌하시나요?

다신등급

개짭쉐
  • 2014.07.10 23:30
  • 197
  • 1

전 그냥 먹고싶은거먹되 소식~~ㅠ

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  • 정석
    지초 2014.07.11 00:50

    소식만 하믄 기초 대사량 줄어서 나중에 살 찌는 체질이 돼요. 단백질이랑 야채 엄청 늘리고 탄수화물 확 줄이는게 답이래요.

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