간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
2/23/2200~ 2/24/1400
간단사랑
- 2021.02.25 10:49
- 60
- 1
34일 째 성공
144.9 처음으로 145밑으로 내려갔습니다.
오늘 줄넘기 800
점심미역국 먼저 먹고 만두 3개 먹고.
볶음밥 좀. 피타칩스.
저녁 미역국 밥. 미역 두부 고기 멸치 조금 김치 계란 한개.
저녁 더 먹으면 안되겠습니다.
따뜻한 공기와 햇볕을 받으니 좋았습니다.
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와!!!
축하드려요 ㅎ
식단이 건강하고 좋네요
화이팅 🙌