다이어트 식단
02월 22일(저녁 346kcal)
봄날이여와라
- 2021.02.22 17:16
- 68
- 0
저녁 346kcal 17:14
탄수화물(13.5%) 49.65 / 369g
단백질(44.2%) 30.05 / 68g
지방(11.9%) 6.66/ 56g
| 돼지고기 뒷다리 (1인분, 100g) | 113kcal |
| 잡곡밥 (0.5공기, 105g) | 170kcal |
| 양배추찜 (1인분, 70g) | 17kcal |
| 오이 (0.5개, 105g) | 9kcal |
| 무생채 (1소접시, 78g) | 32kcal |
| 한식된장 (0.25큰술, 3g) | 5kcal |
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