식단입니다
셋퉁퉁
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와~~ 만보걷기에 운동에 대단하세요. 👍👍👍👍
와 여전한 만보걷기~대단하셔요오늘 운동량도 어마어마하시네요^^체지방은 줄고 골격근량 많이 늘어나셨을것 같아요~집에 있는 인바디체중계로는 정확하게 안나오니 ㅠ
네... 그래서 자주 안하게 되네요ㅎㅎ
셋퉁퉁 줄자로 사이즈 체크하고 이옷 저옷 입어보면 체중 스트레스에서 조금이나마 벗어나게 되더라구요
30일 1,000kcal 식단 18일차 성공!
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