다이어트 식단
02월 23일( 아침식사 3377kcal)
-하이해피
- 2021.02.19 22:34
- 33
- 0
아침 3377kcal 03:03
탄수화물(90.5%) 418.10 / 462g
단백질(224.2%) 190.60 / 85g
지방(154.4%) 108.10/ 70g
| 귤 (1개, 1700g) | 663kcal |
| 양갈비(뼈포함) (2회, 224g) | 452kcal |
| 소불고기 (1인분, 300g) | 489kcal |
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 콩나물국 (1그릇, 250g) | 20kcal |
| [크라운제과] 참크래커 (1개, 100g) | 450kcal |
| [마이프로틴] 임팩트 웨이 아이솔레이트 (1스푼, 25g) | 93kcal |
| [매일] 매일좋은저지방우유 (9컵, 1800ml) | 900kcal |
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