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다이어트 일기

02월 26일 (음식 776kcal, 운동 80kcal)

다신등급

SY1004

  • 2016.02.26 10:05
  • 22
  • 0
아침식사 : 223kcal (28.74%)
[포스트] 라이트업 (1회분, 40g) 148kcal
매일우유저지방&칼슘 (1컵, 200ml) 75kcal
점심식사 : 435kcal (56.06%)
양배추찜 (1/4소접시, 17g) 4kcal
호두멸치볶음 (1/4인분) 108kcal
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
깻잎무침 (1/2인분) 10kcal
저녁식사 : 93kcal (11.98%)
매일우유저지방&칼슘 (1컵, 250ml) 93kcal
간식 : 25kcal (3.22%)
딸기 (5개, 100g) 25kcal
운동 : 80kcal
보통 걷기 (32분) 80kcal
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