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간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!

2.17.수.간단685일차.

다신등급

다산댁

 1 3 3 4
  • 2021.02.17 23:00
  • 38
  • 6

2.17.수.간단685일차.

2.17.수.간단685일차.

2.17.수.간단685일차.

오늘은 진짜 엄청 춥네요
밖에서 도저히 운동을 할수가 없어서 집에서 싸이클 탔습니다 ㅎ

오늘 낮에는 아는 지인이 밥을 사준다고 해서 같이 갈비살 구워 먹었어요
너무 맛있게 잘 먹었답니다ㅎ

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  • 정석
    201221 2021.02.18 13:40

    가끔 고기도 먹어줘야죠~
    항상 운동 열심히 하시네요

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  • 다신
    다산댁 2021.02.21 20:32

    맞아요ㅎ
    감사합니다 ㅎ

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  • 정석
    간단사랑 2021.02.18 11:30

    추운날 실내 자전거 좋네요!!

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  • 다신
    다산댁 2021.02.18 13:10

    네ㅎ
    추운날에는 실내자전거를 탈수 있어서 천만다행입니다ㅎ

    답글
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  • 정석
    간단사랑 2021.02.18 11:29

    추운날 실내자전거 잘하셨습니다!!

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  • 다신
    다산댁 2021.02.18 13:11

    😁😁😁

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처음 간헐적 단식입니다

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