• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

자유게시판

9일차 -6.4kg 우울, 슬럼프

다신등급

니배를봐돼지색갸

  • 2021.02.17 21:14
  • 144
  • 6

9일차 -6.4kg 우울, 슬럼프

오늘 몸이 축축 처지고 너무 어지러워서 오후에 평소 운동량의 반만 하고 누웠어용.. 다이어트 시작하고 생리주기가 갑자기 바뀌어서 생리가 끈질기게 안끝나고 계속 질질 하는거도 짜증나고 맛없는거 먹는거도 지치고 맛없는거 먹었는데 먹은 칼로리는 왜 1000칼로리나 되는지.... 배고픈거보다 맛없는걸 먹어야되는게 더 스트레스받아요..ㅋㅋ 오늘 할당량 운동 못채운것도 신경쓰이고 우울하고 ㅠㅠ 눕자마자 기절해서 식은땀에 젖어서 두시간 자고 깼더니 몸살기운이 막 오네요 지금 현타가 찾아와서 너무너무 우울하고 눈물이 막 나네요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 슬럼프 올때는 다들 어떻게 이겨내시나요? 치팅은 언제 가질수있는건가요? ㅜㅜ 라면먹고싶다 라면 삼겹살 짜파게티 피자.... 흐어어엉

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 초보
    찌냐뺌 2021.02.18 01:58

    비밀 댓글 입니다.

    답글
    |
    입력
  • 초보
    니배를봐돼지색갸 2021.02.18 09:08

    감사합니다ㅜㅜ

    답글
    |
    입력
  • 초보
    컷트컷트 2021.02.17 21:44

    9일만에6.4키로라니대단해요!치팅한번하시고다시힘내세요!!^^전15일차1키로감량입니다ㅎㅎㅎ

    답글
    |
    입력
  • 초보
    니배를봐돼지색갸 2021.02.17 22:42

    치팅했다가 살찔까봐요..ㅎㅎ 정상체중이신 분들은 보통 한달에 2~3키로 정도 빠지시던데 저는 과체중이라 빨리 빠진게 아닐까 싶네요ㅠ!

    답글
    |
    입력
  • 초보
    컷트컷트 2021.02.18 06:40

    니배를봐돼지색갸 치팅한다고 막 배터지도록 먹지않고 진짜 먹고싶었던거 평소양 절반 좀 않되게 드셔요~스트레스로 포기하는거 보단 낫지 않을까요?ㅠ저도10일에 한번쯤은 먹고싶었던 것 먹어요~대신 외식으로 먹고 먹고나서 바로 산책을 1시간~1시간30분합니다ㅎㅎ우리 힘내봐요!!생리주기가바뀐것도..분명 쓴이님처럼 몸도 스트레스를 많이 받고 있단거 아닐까요?힘내세요^^아자아자!!천천히가도 도착만 하면돼여!!우리 ktx말고 무궁화호로 경치보면서 천천히 가자구여^^좋은하루되세요~

    답글
    |
    입력
  • 초보
    니배를봐돼지색갸 2021.02.18 09:07

    컷트컷트 자고 일어나서 바로 댓글 봤는데 정말 힘이 되네요ㅠㅠ 진심으로 감사드립니다 오늘도 힘내서 다시 으쌰으쌰 해볼게요! 무궁화 타고 경치보면서 천천히 달려보겠습니다ㅎㅎ

    답글
    |
    입력
이전글

과일야채로 여러가지 사고싶었는데 좀

2021.02.17 조회수 : 935
다음글

30일 1,000kcal 식단 1일차 성공!

2021.02.17 조회수 : 21
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기