살빼고 핫해지는 평삼모임
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오듸가셨어!!
2/19 (금)
점심: 잡곡밥 1/2, 소불고기, 쇠고기장조림, 파김치
(간식) 식혜 1컵, 루카스나인 아메리카노
저녁: 고구마 2개
아침: 양배추브로콜리즙
점심: 한우 등심 구이, 군고구마 1개
저녁: 떡국 2/3
저녁 간식: 천혜향 1개
아침: 군고구마 1/3
점심: 한우 등심, 군고구마 1개
저녁: 탕짜면(면만, 탕수육 1/2)
점심: (허닭) 닭가슴살 새우 곤약볶음밥, 육개장 건더기 위주 1/2, 아임닭 프랑크 닭가슴살 소세지 1개, 계란 후라이 흰자
저녁: 특밥(잡탕밥) 1/2
다신 기준 978칼로리