• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

자유게시판

차전자피 빵 궁금합니다.

다신등급

Mariejerry

1
  • 2021.02.16 05:28
  • 106
  • 2

차전자피 빵 만들어 드시는 분들께 궁금해요.
하루에 차전자피 20-30g 먹어도 괜찮나요?
차전자피 빵 만들어 보니 칼로리도 낮고 제 입에는 제법 잘 맞아서 배 고플 때 하나씩 먹으면 좋을 것 같은데 다른 가루없이 차전자피 가루로만 만들어서 차전자피를 너무 먹게 될 것 같아요.

많이 먹지 말라고들 하던데 일단 몸에 나쁜 것 보다 몸이 바로 느끼는 부작용, 예컨데 오히려 변비같은 게 생긴다거나 하는 그런 문제는 없을까요?

혹시 하루에 차전자피 20-30g 이상 드시는 분 있나요?

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 초보
    뉴블러리 2021.02.16 20:36

    차전자피섭취시 물을 많이 드셔야해요.
    식이섬유가 넘 많아 물보충부족하면 오히려 변을 마르게 해서 변비 걸려요.
    저두 매일20그램~30그램씩 2개월 넘게 섭취했는데 변비때문에 다갖다버리고 ㅠㅠ
    한동안 고생했어요ㅠㅠ

    답글
    |
    입력
  • 정석
    Mariejerry 2021.02.16 23:11

    감사합니다.
    차전자피로 변비에 도움을 받았는데 조심해야겠네요.
    빵으로 먹으면 많이 먹게 될 수 있으니 그냥 적당히 다른 방법으로 지금 정도만 먹어야겠어요.

    답글
    |
    입력
이전글

30일 만보 걷기 262일차 성공!

2021.02.16 조회수 : 33
다음글

생리전 폭식

2021.02.16 조회수 : 157
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기