3차/11일
셋퉁퉁
미션기간 / 1월1일~15일까지미션 / 공복걷기 ○ 칼로리내에서 음식 섭취하기 ○ 스쿼트 100개 ○ 플랭크 1분 ○
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
저 비포에프터 게시판에서 퉁퉁님 글 봤어욧ㅎ 응원합니다~!^^
감사합니당^^
저도 언젠가 만보도전을 해보겠어욧ㅎ 명절에도 꾸준하신거 대단해요!👍👍
감사해요... 따로운동을 할수가없으니... ㅎㅎ
수고하셨어요!
감사해요^^
2차 2일째!!!
2차 1일째!!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
저 비포에프터 게시판에서 퉁퉁님 글 봤어욧ㅎ 응원합니다~!^^
감사합니당^^
저도 언젠가 만보도전을 해보겠어욧ㅎ 명절에도 꾸준하신거 대단해요!👍👍
감사해요... 따로운동을 할수가없으니... ㅎㅎ
수고하셨어요!
감사해요^^