운동
02월 10일(운동 466kcal)
카@aiaiai77
- 2021.02.11 01:48
- 51
- 0
운동 466kcal
| 사이드 플랭크 (보통으로, 60초) | 6kcal |
| 사이드 힙 킥 (보통으로, 11분) | 66kcal |
| 사이드 크런치 (보통으로, 1분) | 8kcal |
| 사이드 런지 (2세트, 40회) | 16kcal |
| 마운틴 클라이머 (3세트, 180회) | 27kcal |
| 스파이더맨 플랭크 (2세트, 40회) | 19kcal |
| 점프 스쿼트 (보통으로, 40초) | 5kcal |
| 핸즈 플랭크 숄더 터치 (보통으로, 160초) | 20kcal |
| 런지 (보통으로, 240초) | 27kcal |
| 업앤다운 플랭크 (보통으로, 40초) | 16kcal |
| 푸쉬업 레그 레이즈 (보통으로, 40초) | 6kcal |
| 플랭크 푸쉬업 (보통으로, 40초) | 6kcal |
| 버피테스트 (보통으로, 80초) | 57kcal |
| 스탠딩 크로스 크런치 (보통으로, 40초) | 4kcal |
| 점핑 런지 (보통으로, 80초) | 33kcal |
| 팔벌려뛰기/PT체조(세트) (1세트, 100회) | 14kcal |
| [종아리운동]제자리뛰기 (보통으로, 3분) | 16kcal |
| 스트레칭 (보통으로, 30분) | 120kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기