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다이어트 식단

02월 10일( 저녁식사 676kcal)

다신등급

Towoni
  • 2021.02.10 19:55
  • 28
  • 0
저녁 676kcal 19:53
탄수화물(21.1%) 66.47 / 315g
단백질(100.3%) 58.17 / 58g
지방(30.2%) 14.51/ 48g
가자미회
(1접시, 150g)
 223kcal
마늘
(1인분, 100g)
 128kcal
청양고추
(3개, 27g)
 15kcal
쌈장
(1종지, 22g)
 40kcal
초장
(1종지, 28g)
 42kcal
[오뚜기] 생와사비
(1큰술, 15g)
 34kcal
간장
(1큰술, 15ml)
 6kcal
알탕
(1인분, 200g)
 188kcal
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